恋愛依存、恋愛不安

彼氏に嫌われるのが怖い女性は、まずコレをしてください!

<彼氏に嫌われるのが怖いという悩み>

  •  大好きだから嫌われたくない
  • LINE送るのも緊張する
  • 連絡取りたくても我慢してしまう
  • めんどくさがれるのが怖い
  • 重い女と思われてないか不安
  • いつか嫌われてしまうのではないか不安
  • もう私のことは好きではないんじゃないか

このように彼氏に嫌われるのが怖くて、恋愛を楽しめない女性は、どうしたらいいのか?

この記事を読むことで解決の糸口が見つかることでしょう。

ぜひ最後までご覧ください。

こんにちは。心理カウンセラーの大城ケンタです。よろしくお願いします。

彼氏に嫌われていないか確認する方法!?

あなたはどうしたら「嫌われていない」と確認できますか?

あなたはどうしたら「私は嫌われていないんだ」と納得できますか?

  • 彼氏が朝昼晩、連絡をくれる
  • 「好きだよ」と言ってくれる
  • スキンシップをとってくれる
  • 休日は必ずデートしてくれる

これらをやってくれる彼氏で、あなたがそれで満足するなら話は簡単です。

ところが、実際はそんな簡単な話ではありません。

彼氏が毎日毎日、朝昼晩、連絡をくれていても、仕事や付き合いの都合で連絡できないこともあるでしょう。

休日に他の予定が入ることもあるでしょう。

現実的に難しい要求なんです。

そもそも話ですが。。。

真面目な女性は、それらを彼氏に要求することができません。

そんなことを彼氏に要求したら嫌われる、めんどくさい女と思われたくない。

そうやって我慢している女性も多いことでしょう。

だから、彼氏にあれこれ要求しても、現実的に難しいし、そもそも、彼氏に要求できない女性も多い。

そうなると、嫌われてないか確認する方法って、あるようで「無い」のです。

彼氏に嫌われるのが怖い女性の特徴

彼氏と心が通じ合っていない

嫌われるのが怖いのは、安心感がないから。

では、どうやって安心感を感じられるのか?

コミュニケーションの量と質がポイントです。

コミュニケーションの量

まずコミュニケーションの量が少ないと、本当に彼はあなたのことを好きか不安になりがちです。

コミュニケーションは一方通行では成り立たないので、あなたが歩み寄って話しかけたりした時に、彼もあなたに歩み寄ってくれるかどうは大事なポイントです。

もし彼があなたに歩み寄ってくれないなら、次のような提案をしてみましょう。

「もう少し連絡の頻度を多くできたら嬉しいな」

「あまり興味持ってもらえてないのかなと思って寂しいよ」

「もっと話したいよ」

そう彼に伝えてみましょう。

コミュニケーションの質

次にコミュニケーションの質の問題です。

普段から、お互いが素直な気持ちを打ち明けられていますか?

嫌われるのが怖い人は、嫌われたくないから自分の意見を言わずに、彼の意見に合わせてしまいます。

ところが、意見を合わせても、好かれないし、愛されない。彼のペースで恋愛が進んでいる。

こういう場合、

発想を逆転させると、うまくいく!

どういうことか説明します。

①嫌われるのが怖い人は、まず自分の意見を言いましょう。

②自分の意見を言って、それでもあなたのことを好きだと言ってくれる人と付き合いましょう。

あるいは、まともに話し合いができる人と付き合いましょう。

会話の量が増えて、素直に言いたいことを言い合って話し合いができれば、安心感ができて、嫌われる恐怖から解放されます。

愛情の受け取り下手

嫌われるのが怖い女性は、愛情の受け取り下手です。

「可愛いよ」と言われても、そんなことない。

「好きだよ」と言われても、「本当かな?」と疑う。

それではいつまで経っても、彼の愛情を信じられません。

それはあなたの問題です。

素直に受け取って喜べばいいのです!!

そしたら、彼氏の愛情を感じられることでしょう。

彼氏に愛情を求めないほうが愛される

彼氏に嫌われたくないのは、言い換えると、「好かれたい、愛されたい」ってことですよね?

でも言いたいことを言ったり、本当の自分を出したら、嫌われる。めんどくさい女と思われる。

そう思っていませんか?

ケース1
彼氏に愛情を求めすぎ⇒期待した程の愛情がもらえない⇒嫌われてるんじゃないか不安

 

ケース2
彼氏に愛情を求められない⇒愛情がもらえない⇒嫌われるのが怖いから、さらに我慢する

 

彼氏に愛情を求めても、求めなくても、どっちしても上手くいかないんです。

どっちにしても愛情はもらえないんです!

だから、このループから抜け出す必要あります。

そのために大事なことは、彼氏に愛情を求めるより、

ポイント
自分で自分の心を満たすこと

 

これがめちゃくちゃ大事!

彼のことを考えすぎる毎日から一旦離れましょう。

そして、自分の心を満たすことに専念しましょう。

自分の心を満たす

自分の心を満たすとは、一体どういうことか?

一言で言ってしまうと、

ポイント
我慢しないこと

 

例えば次のようなことです。

  • 食べたい物を食べる
  • 欲しい物を買う
  • やりたくないことをやめる
  • 寝たい時に寝る

このように自分で自分を大事にして、心が満たされると、彼氏に愛情を過剰に求めなくてもいいし、彼と心が通じ合うコミュニケーションができるので、嫌われる不安が減ります。

まとめ

彼氏に嫌われるのが怖い女性は、彼氏に愛情を求めても、うまくいきません。

彼氏に対して何かアクションを起こすよりも、まず自分を大事にして、自分の心を喜ばせましょう。

そうすると、彼氏に嫌われる怖さが軽くなり、いい恋愛ができるでしょう。


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