うまくいかない恋愛からの卒業

彼氏が何考えてるかわからない。。男の本音と心の距離の縮め方

彼氏が何を考えているかわからない

  • 一緒に居て楽しいのか?
  • 本当に私のこと好きなのか?
  • 将来のこと考えてくれてるのか?

彼は内心、どう思っているのか。

あまり自分のことを話さない彼氏なら尚更、何を考えているかわからないことでしょう。

この記事では、男性の本音をご紹介した上で、彼とどのように歩み寄ればいいのかご紹介します。

こんにちは。心理カウンセラーの大城ケンタです。よろしくお願いします。

彼氏が何を考えてるかわからない4パターン

彼氏が何考えているかわからない時に共通することは以下4つ。

  1. 話し掛けてもリアクションがない
  2. 会話の量が少ない
  3. 彼から連絡がない
  4. 彼が他の女性と連絡を取る

そんな時に、彼氏が何を考えているかわからなくて悩みます。

一つずつ見てきましょう。

話し掛けてもリアクションがない

話し掛けても返事が薄い

  • 「ふ~ん」
  • 「へー」
  • 「そうなんだ~」

共感してくれないし、興味持ってくれてないし、会話が弾まない。

私の話、聞いてる?

会話のキャッチボールが成立していない状態ですね。

あなたがボールを投げても返してこないという状態。

彼は楽しいのか楽しくないのかよくわからないですよね。

会話が少ない

  • 一緒にいても彼氏がゲームしてる
  • 一緒に居るのに、彼氏は寝てる
  • 一緒に居ても会話が少ない

彼は私と一緒に居て楽しい?

そんな疑問すら感じるかもしれません。

「彼にとって私の存在って何?」って思いますよね。

彼は安心して過ごせてるのかもしれないけど、あなたはやっぱり不満でしょう。

彼から連絡がない

  • ラインの返事が遅い
  • 連絡はいつも自分からする
  • 彼からデートに誘ってこない

私の事、どうでもいいの?

「連絡がないってことは、私のこと、どうでもいいの?」

「彼にとって、私は必要な存在なの?」

と、思ってしまう女性もいることでしょう。

彼氏が他の女性と連絡を取る

他の女性と、ラインで雑談したり、SNSでコメントしたりする彼氏。

「私と付き合ってるのに、なぜ他の女性と連絡と取るの?」

これが彼女の立場としては理解できないことの一つではないでしょうか。

他の女性と連絡取る必要ある?

他の女性と連絡取るのは、本当にやめて欲しいことでしょう。

彼氏の本音5パターン

ここからは男性の本音を6つご紹介します。

他の女性と遊びたい

彼女のことも好きだけど、他の女性とも遊びたい。

そんな男性もいます。ちょっと子供っぽい男性です。

年齢は大人でも、仕事ができても、精神的に子供っぽい男性も沢山います。

彼女と付き合ってても、他の女性と連絡を取るのは、単純に他の女性と遊びたいからです。

あなたへの興味が薄れた

あなたに対する興味が薄れたり、倦怠期によるマンネリの可能性もあります。

長く一緒に居ると、付き合い当初と同じテンションを維持するのは難しいかもしれません。

話す話題も尽きてくるかもしれません。

あなたへの安心感から会話が減った可能性もありますが、二人の関係に刺激を加えることも必要かもしれません。

仕事が忙しい

単純に仕事が忙しすぎて、休日は一人でゆっくりしたい。

仕事で体が疲れているので、一緒に居ても寝てしまったり、あなたに興味を持って話をすることができないかもしれません。

仕事や生活に追われていると、連絡ができなかったり、その気力がない、ということも考えられます。

単純に何も考えていない

会話が少ない、連絡がない、リアクションがない。

あなたは彼の言動が気になるかもしれませんが、彼にとってはそれが普通、ということもあります。

そんなに深く何も考えていない、ということです。

頭の中は空っぽ!ということもあり得ます。

心の声を口に出す習慣がない

そもそもの話ですが、女性は感情的な生き物で、男性は論理的に考える生き物。

つまり、男性は女性よりも感情表現が苦手なんです。

もちろん、わかりやすく感情表現する男性もいますが、相対的に男性はテンションがそんなに高くない。

男性よりも女性のほうがお喋り好きと言えます。

男性は心の声を口に出す習慣がない。

  • 男の喋りはみっともない。
  • 男は黙って、、、しろ!

そういう風潮も影響しているかもしれませんね。

何を考えてるかわからない彼氏への対応

彼氏が何を考えているかわからない時、お互いに望んでいることがズレてます。

そこで、あなたと彼の気持ちをすり合わせることが必要です。

Iメッセージで気持ちを伝える

Iメッセージとは、コミュニケーション心理学の専門用語で、私を主語にして話す話し方です。

例えば、

最近会話が減って、私は寂しいよ。

あまり連絡くれないから、私は寂しいよ。

あなたにとって、私はどうでもいい存在なのかと思って、(私は)不安になるよ。

ちなみに、

Iメッセージの逆は「Youメッセージ」と言います。相手を主語にした話し方です。

連絡をくれないなんて、あなたは酷い。

私のことも考えてよ(あなたは私のことを考えるべきだ)

もっと連絡ちょうだい。(あなたはもっと連絡をするべきだ)

Iメッセージの効果

私を主語にして、自分の気持ちを伝えることで、あなたの気持ちを理解してもらいやすくなります。

その結果、彼氏があなたのことを気遣って、彼の行動が変化する可能性が高くなります。

彼に自分の気持ちをわかって欲しいなら、Youメッセージではなく、Iメッセージを使うとよいでしょう。

彼と良好な関係を築きやすくなります。

彼氏の気持ちを確認する

彼氏が何を考えているかわからない時は、彼氏の気持ちを確認する習慣をつけましょう。

  • 最近、疲れてる?
  • 私からの連絡、負担になってる?
  • 連絡頻度はこのくらいが丁度いい?
  • 休日はどんな風に過ごしたい?

特に男性は感情表現、愛情表現が苦手です。

でも、「聞いたら答えてくれる」ということもあるでしょう。

言い換えると、

聞かれないから、わざわざ自分から言わない。

意外とそういうものかもしれません。

あなたが彼に気持ちを聞く習慣をつけると、彼氏も感情表現しやすくなるかもしれません。

一緒に楽しめる新しい体験をする

彼氏が何を考えているかわからない時は、会話量が少ない。

マンネリ化しているカップルは、一緒に楽しめる体験を増やすことで、会話が増えることでしょう。

意識的にお出かけスポットに出かけてみるとか。たまには遠出してみるのもいいでしょう。

スポーツでもゲームでもいいので、一緒に楽しめることを意識的に取り入れることで、二人の関係性に刺激を与えるのもいいと思いますよ。

あなたから提案してもいいでしょうし、ここでも彼の気持ちを確認してみてもいいでしょう。

自分の本当の気持ちを確かめる

今の彼氏との関係が不満だとしたら、おそらく、本当はもっとこうしたいという思いがあるのでしょう。

あなたは彼とどんなお付き合いをしたいのでしょうか?

そこをまず明確にしてみましょう。

幸せの定義

あなたは彼とどんな関係を望んでいるのですか?

  • 素直に何でも話し合いたい
  • お互い歩み寄った関係
  • 私のことをもっと愛して欲しい
  • 一緒に笑顔で楽しく過ごしたい

もしこういうことを望んでいるのであれば、

  1. 話し合う努力をする
  2. 話し合える人と付き合う

言葉を変えると、

  1. 相手に歩み寄る努力をする
  2. お互いに歩み寄れる人と付き合う

この1と2が大事。

まずはあなたが彼氏に歩み寄って、話し合う努力をしてみることが大事になります。

納得感

彼氏が何を考えているかわからないということは、あなたの中で、何かモヤモヤしたものを感じていることでしょう。

つまり、あなたは彼との関係において、納得していない。納得したお付き合いができていない。

じゃあ、あなたはどうしたら彼と納得したお付き合いができるのでしょうか?

相手が察してくれるのを待っていても、状況は変わらないと思うので、あなたが納得した行動をとることが必要になってくるでしょう。

あなたが彼に対して納得できる行動とは何か?

本当はどうしたいの?

と、自分の心の声を聴き、彼に対して納得した行動を取っていくことが、現状を変えるきっかけとなります。

あなたが彼氏と付き合っている理由を知る

彼氏が何を考えているかわからないということは、あなたは彼に対して何かしら不満や不安を感じていることでしょう。

それでも彼と付き合っている理由を、見ていきましょう。

素の自分を出せて安心する

彼氏に対して素の自分出せて安心する。気を使わない。

それは他の人とは違う。

だから、彼氏と付き合っているという人もいます。

男らしさや優しさを感じる

やっぱり彼氏にも男らしい部分や優しい一面があることでしょう。

そんな男らしさや優しさが好き、という女性も多いです。

一人になりたくない

彼氏がいないと寂しい。

家と職場の往復で、休日はダラダラして出会いもない。

一人でいるより、彼氏がいるほうがいい。という女性います。

何となく付き合っている

あまりよくわからないけど、告白されたから、何となく付き合っている。何となく好き。

実は、こういう女性もいます。

冷静に、もう一度よく考えて!

上記で「自分の本当の気持ちを確かめる」と「彼氏と付き合っている理由」を挙げました。

この2つが一致していたら問題ないです。

ところが、多くの場合、一致していません。


本当はもっと愛されたいし、何でも言い合える関係でいたいし、一緒に楽しく過ごしたい。。。

なのに、、、何となく付き合っている。

 

そうなっていませんか?

カウンセリングで話を進める場合、「自分が本当に望んでいる恋愛」に近づくように、彼にアプローチします。

つまり、まずはあなたが自分の気持ちを伝えることから始めます。

それがあなたが幸せな恋愛をする第一歩になるのです。

まとめ

何を考えているかわからない彼氏が問題と言えば問題かもしれない。

だって、あなたが満足するような意思表示や感情表現、愛情表現がない訳だから。

でも、その不満を彼氏にぶつけても、おそらく解決しない。

そもそも、その不満を彼氏にぶつけられない人も多いのではないでしょうか。

彼氏を変えようとするよりも、まずあなたが彼氏に歩み寄る努力をしてみる。

具体的には、

  1. 自分の気持ちを伝える
  2. 彼氏に気持ちを確認する
  3. 一緒に楽しめることを提案する

そして、彼氏があなたに歩み寄ってくれるのかどうか、様子をみてください。

あなたが本当に望んでいる恋愛ができることを願っています。


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