[no_toc]
この他にも、
「本当にこの男性と付き合っていいのか？」
「本当にこの彼氏と結婚していいのか？」
「彼のことが好きか、自分の気持ちがわからない」
こういったお悩みは、
愛着（執着）
が関係しています。
「断捨離」に置き換えて考えてみるとわかりやすいです。
例えば、
一年以上も着ていない服があるとしましょう。
実際あまり着る機会がない。
しかし、頭の中で次のように考えるかもしれません。
「いつかまた着るかもしれない」
「せっかく2万円もしたから、手放すのはもったいない」
「せっかく買った物を捨てると、後悔しそう」
「物が無くなるのは寂しい」
「思い出が無くなりそうで寂しい」
こういうことってないですか？
いま現在は、その服を手に取ってもテンションが上がらない。
ときめく気持ちが沸き起こらない。
今すぐ着ようとは思わないし、実際には一年以上も着ていない。
「もう着ることもないだろう」と何となく直感ではわかっている。
でも、手放せない。
それは
- 「もったいない」
- 「また着るかも」
- 「寂しい」
そういった「愛着（執着）」によって、いつまでもモヤモヤした状態が続くのです。
愛着とは、慣れ親しんだ物事に深く心を引かれ、離れがたく感じる事を言う。（Wikipedia参照）
彼氏と別れたほうがいいんじゃないかと薄々気づいているけど、別れられないというのは、ときめかない服を持ち続けているのと同じ状態です。
話を恋愛に戻します。
彼氏と付き合っていても、将来幸せになれるイメージが持てない。
友達からは「そんな男はさっさと別れたほうがいい」と言われる。
でもやっぱり、
好きだから別れられない。
「もしかしたら彼のことを心から好きになれるかもしれない」
「結婚したら、彼も変わってくれるかもしれない」
「もし彼と別れたら、一人ぼっちで寂しい」
「この先、自分のことを好きになってくれる人が現れるか不安」
「もう将来、恋愛できないかもしれない」
「彼と別れたら、彼と付き合った期間が時間の無駄に思えて虚しくなる」
そういった思いが頭の中を駆け巡る。
それは彼に対する『愛』というより、どちらかというと『愛着』『執着』です。
・愛とは、愛しく思うこと。思いやり。
・愛着とは、慣れ親しんだ物事に深く心を引かれ、離れがたく感じる事を言う。
・執着とは、事物に固執し、とらわれること。（Wikipedia参照）
『愛着』『執着』があることによって、彼と幸せになれるイメージが持てないのに別れられない。
そういう事態に陥ってしまうのです。
愛着（執着）はそのままでいい
ここまで読んだあなたは、もしかしたら
「愛着（執着）は良くないのね」
「愛着（執着）を手放したらいいのね」
「断捨離したらいいのね」
と、思うかもしれません。
でもこのブログで言いたいことは、
そうじゃない！！
なぜなら、
断捨離できないのには、理由があるからです。
思い出してください。
〇もし一年以上着ていない服を捨てたら、寂しい。また着るかも。もったいない。
だから断捨離できない。
〇もし彼と別れたら寂しくなる。もしかしたらこの先、好きになれるかも。付き合った期間が無駄に思える。
だから彼と別れられない。
だとしたら、今あなたがすべきことは、
「いま私は、断捨離できずにモヤモヤしているんだな」
「愛着によって別れられないんだな」
と、そのことに気づくことです。
気づくだけでいい！
客観的に自分の状況を俯瞰して見るだけでいいのです！
そしてどこかのタイミングで納得できる答えが出てくるでしょう。
やっぱり断捨離せずに、残しておくのも選択肢の一つ。
思い切って断捨離するのも、選択肢の一つ。
それは自分で決めればいいのです！
今はとりあえず、現状の自分に気づくだけ。
心の声を聴く練習をしよう
仏教では『愛着』は煩悩の一つであり、悩みの原因と言われています。
潔く断捨離できれば悩まずに済むところが、愛着によって悩みが生じるという意味では、まさにその通りかもしれません。
愛着（執着）から生じる悩みを乗り越えるには、
『心の声』を大事にすること！
これが役立ちます。
もう少し詳しく言うと、
『心の声』と『行動』を一致させること！
例えば、
〇焼肉が食べたいけど、値段が高いから、やめておこう。
〇アイスが食べたいけど、ダイエット中だから、やめておこう。
〇ギョーザが食べたいけど、匂いが気になるから、やめておこう。
上記３つの例は『心の声』と『行動』が一致していないのが分かりますか？
全部、食べ物の例になっちゃったけど
(;´∀｀)
日常の中でこういうことって沢山ありますよね？
普段から出来るだけで、心の声に従って行動することを意識してみてください。
アイスが食べたいなら、その素直な気持ちに従って、美味しく食べる。
そういう日常の積み重ねによって、本当に納得した恋愛ができるようになりますよ。
まとめ
「本当に今の彼氏と付き合ってていいのか？」
「別れたほうがいいんじゃないか？」
そう悩む女性は、まずは心の声を大事にしましょう！
心の声に従って行動できるようになると、納得した恋愛ができるようになりますよ。
