うまくいかない恋愛からの卒業

「苦しい恋愛」から卒業し、人生を逆転させる恋愛の秘訣

恋愛で悩む人は、今までの人生、同じようなパターンでずっと悩んでいます。

つまり

不幸な人生に慣れ過ぎてしまっている。

不幸な人生が当たり前になっている。

私は幸せにはなれないと思っている。

そうではありませんか?

もし不幸な人生が当たり前になっているのであれば、これからは幸せな人生にする覚悟を持ってください。

この記事では、

不幸であることに慣れ過ぎてしまっている人が、どのように人生を好転させるのか。

どのように「苦しい恋愛」を「幸せな恋愛」に変えるのか。

そのあたりを徹底解説します。ぜひ最後まで読んでください。

こんにちは。心理カウンセラーの大城ケンタです。よろしくお願いします。

不幸な人生が当たり前の女性の恋愛

恋愛の悩みも色々あります。

とりわけ、彼と連絡が取れず「不安」になる女性はとても多い。

  • 彼は連絡がマメじゃない
  • 彼が予定を教えてくれない
  • 彼に女友達が多い
  • 彼の仕事が忙しい
  • 遠距離でなかなか会えない

そして、

・彼に愛されているのか不安になる

・彼が浮気しないか不安になる

確かに恋愛の相談ですが、普段の生活についてよくよく話を聞いてみると、実は普段の生活に満足していない人が大半です。

仕事では

  • 愚痴や不満を言えない。
  • 一人で抱え込み、他人に甘えたり、お願いできない。
  • 他人からの頼みを断れない。
  • 人に気を遣って、人間関係が疲れる。
  • 嫌なことを嫌と言えない。
  • 怒るのが苦手

それは仕事だけじゃない。

友達や彼氏に対しても、素直な気持ちを表現できない。

それは今に始まった話ではなく、もっと遡れば、高校時代や、中学生時代から、人の目を気にして素直な気持ちを表現できない。

そのようなことはよくある話です。

それは言うなれば、

・不幸であることに慣れ過ぎている

・苦しい人生が当たり前

・我慢するのが当たり前

いつの間にか、そうなっていませんか?

それではいつまでたっても恋愛やパートナーシップは上手くいきません。

素直な気持ちを言えないから、誰にもわかってもらえず、寂しさや孤独感を感じる。

つまり、素直な気持ちを表現することは、あなたの人生にとって、最大の課題と言えます。

お馴染みのパターンを変えて、幸せになる勇気を持つ

なぜ素直な気持ちを表現できないのか?

遡ると、小学生の時にいじめられたり、子供の頃、両親の仲が悪くて、何を言っても否定された。

そんな経験をして、

自分の意見を言ってもムダ!

どうせわかってもらえない!

そう諦めたことがあるのではないですか?

我慢するのが当たり前。

それがお馴染みのパターンとなっている可能性があります。

そのことに気づいたら、我慢するのが当たり前の人生、苦しいのが当たり前の人生から抜け出そうと決意すること。

「私は幸せになっていい」

と許可を出すこと。

「もう我慢する人生は終わりにしよう」そう決意しましょう!

幸せとは「偽りの自分」ではなく「本当の自分」で生きること

恋愛本などを見ていると、「彼に愛される方法」というのが書かれていたりします。

実際の恋愛相談でも、

「彼に愛される為にはどうしたらいいですか?」

「どうやったら彼に愛される魅力的な女性になれますか?」

そんなふうにご相談されることがあります。

ここで大事なことは、彼に愛される為に我慢しないこと!

愛される為に、自分を偽ってはいけない。

愛される為に我慢してたら、今までのパターンと同じで苦しい恋愛になります。

だから我慢せず自然体の自分でいることが先。

そんな自然体の自分を愛してくれる人と恋愛をするから、幸せになれるのです。

この順番を間違えてはいけない。

僕は時々カウンセリングの場面で、次のように質問することがあります。

質問

もし仮に今の自分が偽りの自分だとして、『本当の自分』が別にいるとしたら、その本当の自分とはどんな自分だと思いますか?

 

Aさん
もっと甘えて、自由に生きて、愛情深く、自分に自信を持っているかもしれません。

 

このように言われることがあります。

だとしたら、彼に愛される為に、どうしたらいいかを考えるよりも、『本当の自分』を取り戻すことを考えましょう。

そのほうがよっぽど幸せになれます。

偽りの自分で恋愛しても、幸せにはなれません。

まずは本当の自分を取り戻し、そのうえで、そんな自分と深く関わってくれる人と恋愛することが大切です。

他人と心の繋がりを持つこと

我慢するのが当たり前、不幸でいることに慣れ過ぎている状態では、誰とも心の繋がりを持てません。

だから、孤独で彼氏に依存し、恋愛が苦しくなります。

従って、普段の人間関係で「我慢しないこと」が大事。

①我慢しないというのは、ネガティブな感情を表現すること。

  • 嫌なこと嫌と言う
  • 断りたいことを断る
  • 不満を伝える
  • しんどいと意思表示する
  • 助けを求める

②他にも、心の中で思っていることを敢えて口に出すことも大事。

  • 「お腹が空いた」
  • 「今日は暑いね」
  • 「その服似合ってるよ」

その内容は何でもいいです。心の中のつぶやきを口に出すこと。

それが我慢せず、相手と心を通わせる第一歩となります。

大事なことなので、もう一度言いますが、ここでお伝えしていることは、彼氏に対してではありませんよ。

普段の人間関係においての話です。

つまり、職場の人や友達と話す時に、ネガティブな感情を表現したり、心のつぶやきを口に出すのです。

ポイント

普段から「我慢しない、本当の自分」でいることが大事

 

普段から我慢せず、他人と心が繋がっていると、彼氏に依存せずに済むので、苦しい恋愛から卒業できるのです。

不幸な人生から抜け出して、人生を好転させる勇気

ここまで色々と書きましたが、苦しい恋愛を卒業し、人生を逆転させたいなら、

我慢することが当たり前の自分から抜け出し、自然体の自分として生きることが大事。

しかし、今まで不幸でいることに慣れ過ぎていると、それが当たり前なので、そこから抜け出すには勇気がいるのです。

そう、自分を幸せにする勇気です。

それは「一歩踏み出す勇気」と言っていいでしょう。

不幸な人生に慣れ過ぎていると、仮に結婚して子供を持ったとしても、40代、50代でまた恋愛で悩むことになります。

僕はそんな女性をたくさん見てきました。

もうそうやって自分を不幸なままにしておくのを、やめませんか?

一度きりの人生です。

先延ばしせず、今から自分を幸せにしてあげてください。

一人では難しいのであれば、ぜひ僕を頼ってください。

二人三脚で一緒に幸せな人生に変えていく、その為のサポートをさせて頂きますので、まずはお気軽にご相談ください。


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