失恋

失恋で「引きずる人」と「引きずらない人」の違い

<失恋で引きずるという悩み>

Aさん
付き合って1年、結婚を考えていたのに、突然振られました。
Bさん
好きだった人に、告白したけど、ダメでした。

失恋は、大切な人を失うという意味で、程度の差はあれど、誰もが傷つき落ち込むものです。

そんな中でも、失恋で「引きずる人」と「引きずらない人」がいるのも事実。

では、その違いは何か?

この記事は、失恋を引きずるあなたが、失恋を引きずらない人の特徴を知ることで、少しでも気持ちが軽くなることを目的に書きました。

ぜひ参考にしてみてください。

失恋は引きずる時の辛さ

楽しかった思い出

あの時、一緒によくこの曲聞いたな~

 

あの頃、一緒によくこのカフェに来たな~

 

あの頃、一緒によくこの料理食べたな~

 

  • この曲を聞いたら、あの人を思い出す。
  • このお店に来たら、あの人を思い出す。
  • この料理を見たら、あの人を思い出す。

このように、何かが引き金となって、失恋した相手を思い出すことがあります。

あの頃の楽しかった思い出が蘇ってくる
ヾ(。>﹏<。)ノ

夢に出てくる

夢にまでその人が出てくる人もいるでしょう!

夢の中にまで出てくるんです!朝起きたら、ぐったり疲れます。

 

さすがに夢にまで出てきたら、寝ても疲れが取れないですね(+_+)

まさか、まさか、夢にまで出てくるなんてー!
Σ( ̄□ ̄;)//ェッッまじで!!?

納得できない別れ方

結婚まで考えていたのに、なぜ突然振られたのか、まったく理解できない!

 

最後に別れる際、まともに話もできなかったのが、心残りだし、相手の気持ちが全然わからない!

 

一方的に振られて、言いたいことが言えなかったのが、モヤモヤする!

 

今まで、何の問題もなく、いい感じだったのに、何で心変わりしたん?
意味わからん!!!!!!
ショボーン…_φ(・ω・` )

別れ方が納得できない、気持ちが消化不良で、引きずってしまいますね。

職場や学校で毎日顔を合わせる

同じ職場(学校)で毎日顔を合わせないといけないから、忘れたくても忘れられない!!

 

同じ職場とか気まず過ぎる!全然、仕事に集中できません!!

 

同じ職場だから、辞める訳にもいかないし、会社に行くのが辛いー!

 

職場恋愛はうまくいってる時はいいけど、別れたら本当に気まずい!!!!
ハァ━(-д-;)━ァ…

職場恋愛での失恋は、毎日顔を合わせないといけないし、話をしなければいけないこともあるでしょう。

失恋を引きずるも何も、嫌でも相手の人のことを考えてしまう状況ですね。

会いたくて連絡したくなる

もしかしたら、気が変わって、連絡したら会ってくれるんじゃないかと期待してしまう。。。

 

でも、返事が返って来なかったら、どうしよう~落ち込む。。。

 

でも、やっぱり連絡したい。寂しい(;_;)

 

連絡するか、連絡しないか問題!この葛藤に悶絶する毎日。
辛すぎる(*´Д`)=3ハァ・・・

家で一人で過ごす時に、携帯を持って、毎日連絡しようか考えてしまう辛さ。そうやって時間が過ぎてく。。。

最高の理想の人だった

あの人は理想の人だったんです。あんなに素敵な人は他にいません。

 

今は他の人に目がいかないし、その人と比べてしまうんですよね。

 

どうでもいい人なら、引きずらないはずです。やっぱり、相手の人がとても好きだから、引きずるんですよね。

失恋で引きずる期間とは?

失恋で引きずる期間は、お付き合いしていた期間とは関係ないです。

お付き合い期間が、1ヵ月、3ヵ月、6ヵ月、1年、3年など、人それぞれですが、ダメージの大きさや引きずる期間は、お付き合いの期間に関係ありません。

もちろん、長く付き合っていれば、それだけ色んな思い出や愛着もあるでしょう。しかし、1ヵ月のお付き合いでも深く傷つき、引きずる人もいます。

立ち直るまでの期間は人それぞれ。

やっぱり時間薬と言われるように、時間が経つにつれて、気持ちが消化されていくのはよくあることです。

ただ、失恋で引きずる時に、厄介なのは、気持ちが回復するまでの目途が立たないこと。

どのくらいの期間で立ち直るものですか?

これって、どのくらいの目途を目安に、この苦しみから抜け出せますか?っていう質問だと思うのです。

失恋の傷が、このまま一生続くんじゃないか、終わりが見えないことにあると思います。

失恋で「引きずる人」と「引きずらない人」の決定的な違い

失恋で「引きずる人」と「引きずらない人」の違いについて述べます。

それは

  • どれだけ心の中が相手に支配されているか
  • どれだけ相手に依存しているか
  • どれだけ心理的に寄り掛かっているか

寄り掛かれば、寄り掛かるほど、その支えがなくなると、自分が倒れた時に起き上がりにくくなります。

反対に、そこまで寄り掛かっていなければ、支えがなくなっても、一人で立っていることができますよね。

どれだけ相手に寄り掛かっているか、どれだけ相手に依存しているかというのは、

どれだけ自分のことが好きか

ということが大きく関係しています。

失恋で引きずる人の多くは、次のように思い込んでいます。

・自分なんて価値がない

・私は誰からも愛されない

逆に、自分のことが好きで、自分には価値がある、自分は魅力的だと思えている人は、そこまで引きずらない。

だから、失恋で引きずる人は、相手のことを考えるより、自分のことを好きになることが第一歩になります。

引きずる失恋の乗り越え方

失恋を引きずっていても仕方がないから、大好きな人を諦めて、次に進むというのは、常識的に考えると正論です。

「でも、やっぱり諦めたくない」というのが本音ではないでしょうか?

つまり「失恋を乗り越える」ということを目標にしないほうがいいってことです。

だって「諦めたくない」っていう気持ちもあるでしょう?

だから、当面の目標としては、「失恋を乗り越えること」ではなく、「自分を好きになること」を目標にしたほうがいいです。

もしかしたら、旅行にいったり、趣味に打ち込んでみたり、自分磨きをされている人もいるでしょう。

それもいいんですが、自分を好きになるというのは、「私は私でいいんだ」という感覚かもしれません。

「私は自分が大好き」という感覚ではなく、「私は私でいいんだ」という感覚です。

たとえ、一人ぼっちで、誰からも愛されない、私なんて価値がないと思うかもしれない。

それでも、それが私だ!それが今の私だ!

そう思えることかもしれません。

自分を好きになるとは、自分を受け入れること。

自分を受け入れたら、失恋の苦しみの半分以上は乗り越えたようなものです。


恋愛LINE公式で5つの無料プレゼント

【LINE登録5大プレゼント】

LINEにお友達登録して頂いた方に、感謝の気持ちを込めて、特別な5つのコンテンツ(動画)をプレゼントいたします。

【特典①
彼に振り回されず、いい恋愛をする秘訣

【特典②】
彼があなたのことを本当に好きか、確かめる方法

【特典③】
このまま彼と付き合うべきか、見極めるポイント

【特典④】
彼のことが好きかわからない時、自分の気持ちを知る3つの質問

【特典⑤】
彼氏に依存しない!精神的に大人な女性になる3つのポイント


友だち追加

友達登録URL
https://line.me/R/ti/p/%40opg2999m

ID検索⇒【@opg2999m】@マークを忘れずに♪

このLINE@では
「彼と会えない時の “情緒不安定・彼氏依存”からの解放」
というテーマで

・ブログの最新更新
・お役立ち情報
・キャンペーンのお知らせ
・無料占いの案内

等々、お届けいたします。

・彼から連絡がないと不安になる
・嫌われた?浮気してる?私のことどうでもいい?
・ネガティブ思考を変えたい
・安心して気楽に過ごしたい
・彼との関係を壊したくない

このような方は、お気軽にご登録ください(^^)

【簡単!ご登録までの流れ】

<ステップ1>

以下の友だち追加ボタンを押してラインで、友だちになる。

友だち追加

<ステップ2>

プレゼントを受け取る。

その後、不定期でコンテンツが配信され、恋愛講座が無料で学べる。


LINE@に友だち追加する

恋愛依存を克服したい方へ
最新情報やお得な割引のご案内