恋愛において、彼氏に依存していると、彼と関係はうまくいきません。
- 「今日は何してたの？」
- 「週末の予定は？」
- 「何で連絡くれないの？」
このように、
彼女が不安な気持ちを彼氏にぶつけて、彼がうんざりする。
そんな話はよくあることです。
だからこそ、
そう言われる女性も少なくありません。
そんな時、僕はカウンセラーとして、お尋ねします。
このように恋愛関係において、彼に依存する女性は、自分のことを子どもっぽいと思っている方が多いです。
自分が子供っぽいからこそ、彼との関係がうまくいかないと思われているかもしれません。
しかし、それは半分は正解で、半分は間違いです。
というのは、中途半端に子供っぽいんですf^^;
中途半端に子供っぽく生きるではなく、全力で子供っぽく生きると、恋愛は上手くいきます。
だから、「子供っぽい自分はダメだ」と否定しないでくださいね。
そう思われた方は、ぜひこの記事を最後まで読んでみてください。きっと理解して頂けると思います。
こんにちは。心理カウンセラーの大城ケンタです。よろしくお願いします。
彼に依存する人は自立しないほうがいい
四六時中、彼氏のことを考えてしまうのも苦しいものです。
- 「彼はどこで何をしている？」
- 「なぜ連絡が返ってこない？」
- 「嫌われたかな？」
- 「他の女性と会ってないかな？」
このように彼のことを考えすぎて苦しいというご相談です。
カウンセリングで、このようなやり取りをすることがあります。
確かにそうですね。
〇精神的に自立すれば、彼との関係はうまくいく。
常識的に考えると理屈は通ります。
でも、最近の僕は、そうは思いません。
少し前まで、カウンセラーとして、自立することをサポートしていたし、自立することで恋愛依存から抜け出せると思っていました。
でも今は少し違います。
どういうことか、もう少し解説します。
彼じゃないとダメな理由
彼氏に依存するということは、あなたにとって、彼は他の人とは違う「特別な存在」だと思います。
一体なぜ、彼は特別なのか？
何だと思いますか？
実際に、よくある返答が以下です。
「彼の前では、自分が子供っぽくなります」
「彼の前では、わがままになります」
「彼の前では、感情的になります」
「彼の前では、甘えられます」
そう、彼の前では「子供になる」のです。
それが彼に依存する理由であり、彼が特別な存在である理由です。
普段は、社会人として、大人として振舞うことが求められる。
本当は子供っぽいのに、無理して大人の対応をしなければいけない。
それって、めちゃくちゃストレスですよね。
そんな時に、彼の前だけは子供らしい自分になれる。
だから、彼に依存する。
そう、あなたは本当はもっと「子供らしく生きたい」のです。
無意識レベルでは、そう思っていることでしょう。
普段から、彼以外の人との関わりの中で、
本当は我慢せず、もっとわがままを言いたい。
本当はもっと感情を表現したい。
本当はもっと甘えたい。
きっとどこかで、そんな思いがあるのではないでしょうか？
そんな女性に「自立しましょう」と言うと、抵抗する気持ちが生まれます。
口では、「自立したいです」と言うけれど、本心は自立したくない。
もっと子供っぽい自分でありたいのです。
だから、僕はそんな女性には「普段から、もっと子供らしく生きましょう」とお伝えしています。
子供っぽく生きるってどういうこと？
彼の前では子供らしくなれる。
⇒だから彼に依存する。
ということは、
彼以外の人と関わる時に、子供らしく振舞うのです。
すると、彼に依存する必要がありません。
従って、恋愛依存の人は、普段から彼以外の人と関わる時に、子供らしさを出していくことが必要です。
【ここで質問です】
すると、次のような答えが返ってきます。
子供は
- 感情のままに生きている
- 嫌なことは嫌と言う
- 欲しい物を欲しいと言う
- 自分のことばかり考えている
- わがまま
- 甘えん坊
- よく遊ぶ
こんな感じでしょうか。
これを今のあなたが日常の中で取り入れるとしたら、次のようになるのではないでしょうか。
- 自分の意見を言う
- 感情を言葉で表現する
- 甘える、頼る、お願いする
- 嫌なことを断る
- 欲しい物を欲しいと言う
- 人のことより自分のことを優先する
いかがでしょう？日常を振り返って、このようなことができていますか？
もちろん、それができないから、彼に依存してしまうのだと思いますが、少し勇気を出して、普段から子供らしく生きることが大切です。
子供らしく生きていると、自然と自立できる
ここで、ちょっと考えてみてください。
３歳の子供だって、心配しなくても、時間の経過とともに、自然と大人になります。
逆に、３歳の子供に
- 「早く大人になりなさい」
- 「早く自立しなさい」
と言っても、無理な話です。
それは恋愛依存の人も同じ。
あなたが子供らしく生きていると、自然と自立できます。
相手のことを思いやったり、話し合いができるようになります。
だから、心配しなくても大丈夫。
まずは今必要なことを行動に移していきましょう。
まとめ
普段から無理をして、仕事などで「大人の対応」をしていると、どうしても、彼に依存する傾向にあります。
彼の前では子供っぽく、甘えられるから。
もちろん、社会に適応するためには、「大人の対応」は必要です。
しかし、その中で、少しでいいので、子供らしさを取り入れていくことで、恋愛依存から抜け出すことができるのです。
ぜひ参考になさってください。
