＜好きな人ができないという悩み＞
・恋愛がしたいのに好きな人ができない
・出会いはあるが、ドキドキしない
・彼氏が欲しいのに、恋愛感情として好きになれない
・誰かをすごく好きになりたいのに、好きという感情が湧かない
・将来、結婚できないんじゃないか？と不安になる
・将来、好きな人もできないのではないかと不安になる
このように、好きという感情が湧かないのは、素敵な人が現れないからではありません！！
あなたの
「感情がマヒ」
しているからです。
感情がマヒしているから、いくら出会いの数を増やしても、好きになれないのです。
この記事では、なぜ感情がマヒしているのか、そして、どのようにして、マヒした感情をほぐしていくのかをご紹介します。
こんにちは。心理カウンセラーの大城ケンタです。よろしくお願いします。
マヒした感情が解きほぐれて、イキイキとあなたらしさを取り戻した時に、ドキドキした恋愛ができ、彼氏ができることでしょう。
まずは最後まで読んでみて下さい。
好きな人ができない人の本当の問題
好きな人ができなくて、物足りなかったり、焦ったりすることもあると思います。
好きな人ができないというのは、あくまで結果。
本当の問題は、好きな人ができないことではなく、
ドキドキしないことが問題
- イケメンを見ても何も思わない
- デートは楽しいけど、好きにはなれない
- 告白されて付き合っても好きになれなくて別れる
「感情がマヒ」しているのです。
これは農業で例えるなら、
・畑が耕されていないから、野菜が出来ないのと同じ。
・土が固くて、花が育たないのと同じ。
ドキドキしないというのは、畑が耕されていないのと同じ。
だからいくら出会いの数を増やしても、彼氏ができない。
出会いの数を増やしても、根本的な解決になっていないんです。
⇒野菜が欲しければ、まずは固い畑を耕そう。
⇒彼氏が欲しければ、まずはマヒした感情をほぐして潤いを与えよう。
なので、大掛かりな作業になりますが、もしあなたが本当に恋愛したいのなら、まずはそこからです。
ひとまず「彼氏を作ること」や「恋愛をすること」を目標にしないことが大事。
マヒした感情をほぐして、潤いを与え、あなたがイキイキと自分らしく生きることを当面の目標にしましょう。
では、なぜ感情がマヒしているのか？次項で説明しますね。
好きな人ができない驚くべき３つ理由
そもそも、なぜ感情はマヒするのか？
感情がマヒする理由①
頭を使い過ぎている
人は頭で考え、心で感じる生き物です。
頭で考えすぎて心で感じることが極端に少ない状態が続くと、頭でっかちになり、本当の感情がわからなくなるのです。
頭を使い過ぎている人に多い特徴をいくつかご紹介します。
〇損得勘定で考える
・本当はAが欲しいけど、Bの方が値段が安いから、Bを買うという思考が癖づいている人。
・本当は行きたくない飲み会。断ると今後気まずいから、我慢して付き合う人。
・時間管理をしすぎる人。早さや効率性を優先しすぎる人。
〇自分を責める
⇒次のように「自分はダメ」と自分を責める人も頭を使いすぎです。
- ダラダラしている自分はダメ。
- 仕事ができない自分はダメ。
- 人とうまく話せない自分はダメ。
- この年齢で結婚していない自分は劣っている。
- 好きなことがない自分はつまらない人間だ。
〇考えながら行動する癖（頭と行動の不一致）
・テレビやユーチューブを見ながら、食事をする。
・歩きスマホ
・家に居ても、仕事のことを考える
・飲み会等で友達と一緒に居ても、頭の中は別のことを考えている
〇他人の目が気になる
・会話中、相手の人が自分のことをどう思っているかが気になる
・嫌われていないか、自分が変なことを言っていないか不安になる
・仕事等で、自分のやっていることが本当にこれでいいのか、自分の行動に不安
私たちはとにかく頭をよく使うことがおわかりでしょうか？
脳が休まらないのです。考える時間が多すぎて、心で感じる時間が極端に少ない。
だから、感情がわからなくなり、マヒしてしまうのです。
感情がマヒする理由②
〇憑依されている
憑依とは、死んだ人の霊や生きている人の霊に取り付かれている状態です。
これは驚かれるというか、信じてもらえないかもしれません。
しかし、僕は普段カウンセリングをしていますが、憑依されているお客様が非常に多いです。決して珍しくないです。
なぜ憑依されると、感情がマヒするのか？
これはちょっとうまく説明できないのですが、イメージで言うとこんな感じかもしれません。
あなたが運転席で車を運転しているとしましょう。すると助手席からハンドルを握られて、あなたがハンドルをコントロールしにくい状態。
- 車＝あなたの体
- 運転手＝あなたの感情（魂）
このように例えると、運転席でハンドルの取り合い（いざこざ）が起きているのだから、本来のあなたの感情がブレやすくなるのでしょう。
だから、憑依されていると、感情がマヒしたり、逆に感情の起伏が激しくなる人もいるようです。
※憑依されていても、別に怖くはないです。除霊すればいいだけのこと。
気になる方は、初回カウンセリングへお申込みください。無料電話相談でも、憑依されているかどうかなら、すぐにわかりますよ。
余談ですが、僕はカウンセリングする前に、必ず除霊と浄化をしています。そうしないと、カウンセリングの効果や変化が起きないからです。
感情がマヒする理由③
〇エネルギーの乱れ
これもスピリチュアルな話でちょっと恐縮なんですが、やっぱり大事なことなので、ご紹介しておきます。
私たちはどうしても、他人の影響を受けて生きています。それは僕も例外ではありません。
例えば、あなたの母親にこのように言われることがあったとしよう。
このように、Aさんは自分で意思決定できず、Aさんの中の母親が意思決定していることがわかります。
こうなると、Aさんのエネルギーは母親のエネルギーを取り込んでいるのです。そして、感情がわからなくなる。
なので、100％自分のエネルギーに戻す必要があります。
（自分が誰かのエネルギーを取り込んでいるか、気になる人は初回カウンセリングへどうぞ♪）
好きな人ができない人でも、胸キュン恋愛をする方法
好きな人ができない人は、「感情がマヒ」しているからと述べました。
畑を耕すように、マヒした感情を解きほぐしていく必要があります。その方法をご紹介します。
喜怒哀楽を感じ、表現する
感情マヒを解きほぐす為に、まず最初に取り組んで頂きたいのが、喜怒哀楽を感じることです。
特に嫌なことを感じること。
あなたは嫌なことを嫌と感じていいし、嫌と言ってもいい。だって、それが自然だから。
嫌だと感じたのを否定したり、我慢したりするのは、便秘と同じ。溜め込みは良くないですよ。
さらに、嫌なことだけでなく、ポジティブな感情を感じることも大事。
嬉しいことや楽しいことを、あえて誰かに話してみてください。
それが感情を取り戻す、第一歩です。
心地よい生活をする
心地よい生活をする為には、いろいろありますが、特に食事が大事。
食事をないがしろにしている人が結構多いです。
節約の為に、カップ麺や菓子パン、コンビニのおにぎりなど、食べたくない物を食べてませんか？
本当に食べたい物を食べてください。
食べたい物がわからない時は、スーパーやレストランで悩んでくださいw
あと、よくあるのが、
このように言われる人も、結構います。これも問題です。
今、自分はお腹が空いているのか、空いていないのか。１日に数回（食前、食後、食間など）、お腹の感じを確かめてください。
- めちゃくちゃ空腹⇒０点
- めちゃくちゃ満腹⇒５点
アートや音楽に触れる
考えすぎているので、考えるのではなく、心で感じるものに触れるとよいですね。
- 音楽を聴く、歌う、演奏する
- 運動する
- アートや演劇を観る
- 料理やお菓子作り
- 海や山に行き、自然に触れる
- お寺や神社に行く
- 女性ならオシャレをするのも◎
頭で考えるのではなく、五感で味わい楽しむことをしてください。
動作をゆっくりにする
上の五感で味わうことに繋がりますが、日常の動作をゆっくりしてみてください。
- 歩くスピードゆっくりにする
- 食事をよく噛んでゆっくり食べる
- 掃除を丁寧にする
- 自然の中で、立ち止まってゆっくりする
忙しいとは、心を亡くすと書きます。
焦らず、ゆっくり、のんびり、ダラダラやっていきましょう。
心の余裕が、感情のマヒを解きほぐしてくれます。
自分で意思決定する
何となく選ぶことが多い人は、何かを決める時は、自分の意思で決めよう。
- 習い事をするかどうか
- 何が食べたいか
- 誰と付き合うか
- どこに行くか
選択で迷う時、誰かの意見は参考程度にして、あなたがどうしたいのか。
あなたの気持ちを大事にして、自分で決めましょう。
まとめ
好きな人ができないことが問題ではなく、感情がマヒしてることが問題で、マヒした感情の解きほぐし方をご紹介しました。
彼氏を作るより、あなたが自分らしく感情豊かに、イキイキと生きることが大事。
あなたが自分らしく輝いて生きることで、その結果、恋愛感情として好きという感情が芽生えてくるでしょう。
