うまくいかない恋愛からの卒業

彼氏と別れるべきか、付き合い続けるべきか?判断の仕方

彼氏と別れるべきかどうか迷っている女性へ

彼氏と別れるか迷うということは、あなたの中に次のような思いがあるのでしょう。

  • 別れたい
  • 別れたくない
  • 別れた方がいい?
  • 別れない方がいい?

こういった様々な思いが複雑に絡み合っている為に、彼と別れるべきか判断ができないのです。

この記事を読むことで、彼氏と別れるべきかどうかの判断ができると思います。

ぜひ最後まで読んでみてください。

こんにちは。心理カウンセラーの大城ケンタです。よろしくお願いします。

彼氏と別れるべきか迷う主な2つ理由

価値観が合わない

  • 金銭感覚が合わない
  • 趣味が合わない
  • 生活習慣が合わない
  • 体の相性が合わない
  • 将来のビジョンが合わない

合わないことを挙げると、キリがないような気もしますが。

彼の嫌なところがいっぱい目につくかもしれません。

価値観が合わないのは当然!

だけど。。。

価値観が合わない中で、

  • どこまで歩み寄れるか
  • どこまで許容できるか

それらが大事になります。

彼が子供っぽい

彼氏が自分勝手で、あなたに歩み寄ってくれない。

  • 予定を合わせてくれない
  • 気分がコロコロ変わる
  • 思い通りにならないと怒る
  • 思いやりがない
  • 話し合いができない

友達や家族に相談したら、別れたほうがいいと言われる。

それでも。。。

別れられない女性もいることでしょう。

では、なぜそんな彼と別れられないのでしょうか?

そこには、彼氏と別れたくない深層心理があります。

彼氏と別れたくない深層心理の理由を知る

別れるべきか迷う時、別れたいという思いもある一方で、別れたくない理由もあるはずです。

それは、もし彼氏と別れたら、あなたにとって不都合が生じるからです。

その理由を見ていきましょう。

彼と一緒にいると安心する

他の人と一緒にいる時は、緊張してありのままの自分を出せない。

ところが、彼と一緒にいる時は、安心して素の自分でいられる。

つまり、

【ポイント】
ありのままの自分でいたい

 

本当は、彼の前だけでなく、普段からありのままの自分でいられるように努めると、彼氏に対する執着心が減ってきたりします。

自分が必要とされる

誰だって自分のことを必要としてくれると嬉しいものです。

  • 「会いたい」と言われると嬉しい
  • メールが来ると嬉しい
  • 体を求められると嬉しい

でも、

あなたが彼を求めた時には、応えてくれず、彼の都合のいい時だけ必要とされるのは悲しいですよね。

【ポイント】
彼の都合で求められるのではなく、あなたが求めた時も、要望に応えてくれる関係。 

 

そんな関係が築けると理想的ですね。

優しい部分、男らしい部分もある

  • お店を調べてくれた。
  • 休日に時間を作ってくれた。
  • お金の使い方が豪快
  • 細かいことを気にしない

ふとした瞬間に、彼の優しさや男らしさを感じると、「好き」という感情を感じるかもしれません。

彼氏に優しさや男らしさを感じるということは、

その瞬間、、、

「自分が女をであることを感じる」ということ。

【ポイント】
女性は「自分が女であることを感じたい」のです。

 

彼氏と別れると寂しい

彼氏と別れたくない理由の最も大きな理由の一つが、「別れて一人になると寂しい」ということが挙げられます。

人間は孤独に耐えられないのです。だから、誰かと繋がっていたいのです。

たとえ、それが好きかどうかよくわからない人であっても、孤独よりはマシなんです。

【ポイント】
孤独になりたくないから、関係を切りたくない

 

彼氏に愛されている実感がなくても、そんな彼氏でも必要とされると嬉しいし、一人になると寂しい。

そうなると、なかなか彼氏と別れられない。

彼氏と別れると、将来に不安

彼と別れても、新しい恋愛をできるイメージが持てない人もいるでしょう。

  • 将来に希望が持てない
  • 金銭的にも不安

そうなると、別れるにも勇気がいると思います。

でもね、

彼と付き合い続けることで、あなたは幸せな恋愛をすることができるでしょうか?

もう一度、考えてみてください。

・別れない選択をしても、幸せな恋愛の希望が持てない。

・別れたとしても、将来に希望が持てない。

いずれにしても、希望が持てないとしたら、あなたはどんな選択をしますか?

あなたの気持ちを確かめる2つの質問

彼と一緒に居て、居心地いい?

【質問】

彼と一緒に居て、居心地はいいですか?

 

この質問に対する答えに対して、あなたの体の感覚を確かめてください。

嫌な感じですか?モヤモヤしますか?

案外、答えは体が知っていたりますよ(^^)

本音が言える?

【質問】

彼に本音を言えていますか?

 

いくら彼の前では安心できて、落ち着と言っても、本音が言い合える関係じゃないと、お互いを尊重する恋愛はできません。

彼とお互い助け合って、何でも言い合える関係でいたいのであれば、まずあなたが本音を言うことから始めましょう。

自分の気持ちを伝えることも大事ですが、彼の気持ちを確かめることも必要です。

あなたが本音を言うことも大事ですし、彼が本音を語ることも大事。

お互いが正直な気持ちで向き合えると、気持ちが通じ合うことに繋がります。

彼と別れるべきか見極める3つのポイント

①彼はあなたを愛しているか?

・彼はあなたを愛してくれていますか?

あなたは、彼のどういう行動から、「愛されている」と実感できますか?

「愛されてる」ってどういうことだと思いますか?

もしかしたら、次のようなこともかもしれませんね。

  • 私に興味を持ってくれる
  • 私の話を聞いてくれる
  • 私のことを否定しない
  • 私のことを応援してくれる
  • 私のために行動してくれる

これを参考にして、改めて「愛されてる」とはどういうことか、ぜひ考えてみてください。

②話し合いができているか?

あなたも思ったことを彼に伝えて、彼もあなたに思ったことを伝えられている。

恋愛で大事なことは、本音で話し合いができるかどうかです。

もし話し合いができていないのであれば、彼に対して、素直な気持ちを伝えてみましょう。

・デートは家ばかりじゃなくて、お出掛けしたい

・思ってることを正直に話し合いたい

・興味を持ってもらえてないみたいで、寂しい

こういったことを素直に彼に伝えてみましょう。

そして、彼がどこまで歩み寄ってくれるかどうかを確かめてください。

③お互い歩み寄れるか

あなたが素直な気持ちを伝えた時に、あなたに向き合って話し合ってくれるか。

もしくは、あなたの話にスルーするのか。

彼はあなたにどこまで歩み寄ってくれるのかを確かめてみてください。

恋愛はお互いが歩み寄らないと成立しません。

仮に、彼と意見が合わなくても、彼があなたに対して、歩み寄ってくれる姿勢を見せるかどうかが大事なポイントになります。

別れるべきか答えの出し方

  • 「彼氏と別れたら寂しい」
  • 「将来に対する不安」

別れられない理由としては、この2つが大きいと思うので、

まずは一人でも幸せになろう

 

まずあなたが一人でも幸せな状態になったら、本当に彼のことが好きかどうかがわかります。

・寂しいから一緒にいるのか。

・本当に彼のことが好きだから一緒にいるのか。

この違いはとても大きいのです。

「一人でも幸せを感じる=自分が女性であることを感じる」

あなたはどうしたら、自分が女性であることを感じられますか?

 

彼氏と別れられないのは、彼氏と一緒にいると、「自分が女性である」と感じられるからではないでしょうか?

彼氏と一緒にいなくても、自分が女性であることが感じられると、女性としての幸福度が増します。

例えば、

  • 好きな服を買う
  • 欲しい鞄や靴を買う
  • アクセサリーを探しに行く
  • メイクやネイルを楽しむ
  • 心がワクワクするお店を見つける
  • 今まで行ったことないお店に行く
  • 重い荷物を持ってもらう
  • できないことをできないと言う
  • 助けて欲しい時に、助けてと言う
  • ダメな自分をさらけ出す

自分が女性であることを感じるためには、

  • 甘える
  • ダメな自分をさらけ出す
  • ワクワクすることをする

こういったことを、ぜひ意識して取り組んでみてください。

まとめ

彼氏と別れるべきか、付き合い続けるべきかどうかを見極めるポイントとしてご紹介しました。

まとめると

・彼氏があなたを愛してくれているか

・あなたが彼氏に本音が言えるか

・あなたが本音を言ったときに、彼氏が歩み寄ってくれるか

この3つをポイントに、別れるべきかを判断していくとよいのではないでしょうか。


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